(參加活動) 2013-05-04 (六) 第三十一屆新光摩天大樓登高大賽 / 第三十一屆新光摩天大樓登高大賽 「為搶救生命（AED）而跑」比賽 / 2013 新光登高
( 第二個目標 : 56 /100 場" 公益火炬路跑+號碼布 " 完成 !! ) 跑健康、跑公益、跑快樂。
(不論跑得快、跑得慢，跑出健康幸福最重要！~~~ 跑快樂、跑安全、跑公益、跑健康~~~ )
今年的2013新光登高活動是我第二次參加，今年也邀請親朋好友一起來參加這個有意義的健康活動。這次的登高活動屬於闔家一起來參與的健康登高活動。
今天的路跑活動在天氣不錯的天候下展開 (去年太陽可是粉大的)，當然登高樓梯路線部分也跟去年當然一樣的。在上樓梯同時有點調整自己的腳步及呼吸(同時也可以對自己訓練的成果進行檢視)，對於各位參賽的選手來說更有挑戰感，更是一場享受的登高的活動。
在此次登高體力配置就很簡單 ( 有休息點就給他休息，約5層就有一個補水站) 流汗痛快的感覺真的很不錯。活動大會對選手照顧非常的貼心，在每一層都有1位以上的工作人員+ 大工業型電風扇及抽風扇，讓賽事樓梯間的通風非常流通不至於悶熱現象。
登高賽事過程中，熱心的工作人員、志工、加油團、補給站的人員、都非常的棒，為選手加油打氣。
今年的活動也吸引到很多【親子組】來報名參加，非常不錯的互動機會 ( 困難度不會很高，很適合來挑戰) 。
【 歷屆參加，慢慢跑-平安完賽就是冠軍 】
(參加活動) 2012-07-28(六) 2012 新光人壽登高賽
(參加活動) 2013-05-04 (六) 第三十一屆新光摩天大樓登高大賽
(參加路跑) 2014-04-19(六) 第32屆新光摩天大樓登高大賽
(參加登高) 2015-07-18(六) 2015 新光摩天大樓登高
(參加路跑) 2016-04-23(六) 第34屆新光摩天大樓登高賽
(參加路跑) 2017-05-06(六) 2017新光登高 第35屆 新光摩天大樓登高大賽
(參加路跑)2018-05-19(六) 2018第36屆 新光人壽登高大賽
(參加路跑)2018-09-01(六) 第37屆 新光人壽登高大賽
( 賽事後相關資訊 )
<壹電視 NextTV> 難得現身！新光登高賽 吳東進帶2女參賽
( 賽事前相關資訊 )
<歡迎來到新光人壽>第31屆新光登高大賽5月4日起跑 4月16日起開放報名
<新光人壽登高網>新光50週年 捐贈50台AED 建置超商全天候緊急救護
( 活動簡章 & 相關活動資訊 )
一、主旨為發揚保險「保障、守護」精神，響應政府政策，推廣AED（自動心臟體外電擊去顫器）快速普及，守護國民生命及健康。
二、主辦單位新光人壽、新光保全
三、參加資格（除親子組外，個人組與團體組只能擇一報名）
Ａ個人組：
1.男子組：民國96年(含)至民國58年(含)出生者。
2.女子組：民國96年(含)至民國63年(含)出生者。
3.壯年男子組：民國48年(含)至民國57年(含)出生者。
4.壯年女子組：民國53年(含)至民國62年(含)出生者。
5.長青男子組：民國47年(含)以前出生者。
6.長青女子組：民國52年(含)以前出生者。
B.親子組： 民國99年(含)至民國90年(含)出生的小朋友與家長搭配參加。
C.團體組︰ 民國96年(含)以前出生者，歡迎青年學生、學校、機關團體、公司行號組隊參加，5人（含）以上為一隊。
四、比賽時間 102年5月4日(星期六)上午8:00
比賽地點 台北市忠孝西路一段 66號新光人壽保險摩天大樓1-46樓
五、報名
1.報名時間：
102年4月16日（二）至4月24日（三）止。登高當天不受理現場報名。
2.報名費用︰每人收取報名費200元（親子組二人合收200元），由財團法人新光人壽慈善基金會開立捐贈收據。已完成報名者，恕不退費、亦不補發收據。報名資料一經送出，不得修改。
3.參加者必須保證身體狀況良好且無既往症，患有高血壓、心血管疾病、糖尿病、氣喘等疾病者，或曾經有不明原因的胸部不適(胸痛、胸悶)者請勿參加，並聲明於登高比賽過程中，若因個人疾病因素或故意行為所引起之事故，願自行負責。
4.報名地點、繳費方式︰
a.網路報名：請於新光金控APP或新壽登高網（http://runup.skl.com.tw）報名及線上信用卡刷卡繳費。採線上信用卡刷卡繳費者，請於5/4(六)登高比賽當天上午7:00~9:30至一樓廣場大會服務台領取登高計時手環，憑計時手環辦理報到，參加比賽。若當天無法到場者，大會將視同已報名完成，不予退費，但仍然保留參加本次活動的摸彩資格。
b.現金繳費：請至新光人壽保險摩天大樓一樓大廳（台北市忠孝西路一段66號，報名期間每日10:00--15:00。例假日報名延至17:00），或新光銀行台北市、新北市、基隆市各分行報名繳費－分行地址請見新壽登高網http://runup.skl.com.tw（新光銀行報名限營業日時間09：00~15：30）。請攜帶身分證件正本或影本（包括國民身分證、駕照、健保卡或戶口名簿），親洽或委託皆可，皆須於「健康聲明」欄親自簽名或蓋章。
5.報名繳費後可領取登高計時手環，比賽當天憑計時手環報到。計時手環必須妥善保存，遺失以棄權論，恕不補發。於新光銀行分行報名者，請於報名後一週，回原分行領取計時手環（依行員通知時間為準）。
6.完成報名手續即享有「登高樂透大摸彩」之中獎機會，以比賽之「登高計時手環」卡號為抽獎號碼，報名團體組者，五名（含）以上走完全程，另可參加團體獎樂透摸彩。獎品以活動當日大會公告為主，主辦單位保留更改活動內容之權利，且不另行通知。
7.本次大會將於46樓終點處設置數位影像系統，為參賽者拍攝紀念性數位相片，請參賽者於報名表中填入E-mail帳號，以便日後寄發檔案。
8.於比賽過程中（每人之出發至抵達終點時間），為參賽者投保新光產物公共意外責任險，每人200萬元。(投保細節依投保公司之保險契約為準)。
六、比賽規則
1.計時手環請妥善保存，若因摺疊、毀損，導致登高當天電腦無法掃描條碼者，將無法參賽，但保留摸彩資格。
2.比賽當天報到時間為上午7:00~9:30，逾時視同棄權。攜帶計時手環至報到處辦理報到（請勿到大會服務台報到），領取號碼牌依序起跑。未帶計時手環者恕無法受理報到。西側起跑處8：00~8：30為表演賽，早到之選手請先領取東側號碼牌。
3.比賽於8:00準時鳴槍起跑，依大會編組，分東西兩側起跑，由服務人員引導至起跑位置，依照號碼順序，由1樓起跑點刷卡開始計時，至46樓終點刷卡結束計時；成績證明於B1列印，參賽選手請回B1領取。
4.報名個人組每人限一趟賽程（重複起跑造成電腦成績計算失確），否則取消資格；親子組可跨組報名（得同時搭配不同組員參賽）。
5.計分標準：
A.個人組：以個人為計分單位。
B.親子組：二人一組為計分單位。兩人皆須刷卡，以第一人先發時間開始計時，第二人抵達時間結束計時，單獨抵達者不予計時。
C.團體組︰以該組組員前五名最佳成績總秒數為計分標準，未達5人走完全程之成績無效。隊員之個別成績仍可參加「個人組」評比。
6.參加男子組、女子組、壯年男子組、壯年女子組、長青男子組、長青女子組等6組，每人（同一身分字號）只擇優獎勵一次，（報名團體組選手的個人成績亦依照此辦法）。
7.比賽過程中，不得進入上樓電梯，不得阻止他人前進，只可向前，不可後退，否則取消比賽資格。
8.比賽過程中，不得在樓梯間停止超過 5秒，需要暫時休息時請離開樓梯間，並依裁判指示，進入指定休息區休息。
9.不得冒名頂替，違規者將取消比賽資格，並依裁判人員之指示離樓梯間，不得有任何異議。
10.成績計算以大會紀錄為準。比賽成績以秒以下3位數為計算單位，當成績在同組中並列時，未滿18歲以下以年幼者為領先排序，滿18歲以上以年長者為領先排序。
新光人壽保險股份有限公司 : 蒐集、處理及利用個人資料告知暨同意書
輸入報名相關畫面
報名完成後，也會發一個MAIL 到指定信箱
也可以查詢或列印【報名表】
繳費當天的收據單(4/30~5/3 要去繳費的銀行進行領取卡片動作 )
昨天報名所屬的新光分行電話告知，可以領取物資(感覺還蠻貼心的)
今天回到報到的新光分行，進行【領取物資動作】
1. 手環貼紙 (上面名字是否跟自己一樣確認) 【去年是給一張: 識別卡，今年比較感覺有 FU 】。
2. 報名公益收據一張。
這是登記部份改用【條碼手環】方式，在操作上有改善。
物資物合拍一張 ( 感覺有點~~少 )
~~~ (以上圖文資訊引用官方網站相關訊息，其他相關規定及資料訊息請以官網標準公佈為主 ) ~~~~
其他相關規定公佈於本活動官方網站，並以大會公告為準。
一早起床，就輕輕鬆鬆的往今天2013新光登高活動會場報到 ，跟去年一樣也是先去【報到區】先進行報到。
提醒 : 報到時 【條碼手環】是身分確認的重點。
活動單位很貼心，有請工作人員【舉牌】來讓需求人員詢問相關位置，讓人員可以很快找到需求位置。
可以讓選手可以快速找到可以問誰，可是非常重要的指標。
當然啦! 第二次來當然就知道往哪走了。( 這個【報到區】區域規畫在位置上，比較不會影響整個活動動線)。
此位置為【東側】起跑點位置 ，後下方的【報到處】。
【報到處】也是有區分 【東】【西】起跑點，可以讓選手選擇起跑的位置。
已經開始選手排隊了，動線還拉真長 (不過看排的流動線速度蠻快的，只有區分東、西起跑點)
很醒目的一排紅色布的桌子，就是等下區分的登高線路。
這個活動飲用水~~~【飲水機】，跟去年的擺設方式一樣。
(今年的天氣感覺蠻涼爽，選手飲用水需求量也不用很多)。
此次也是有區分 【東】【西】兩側的起跑點。
工作人員也是依 【選手手環】來判斷選手資格的依據 。
【 可以選擇領布牌時，可依選擇的布顏色， 東側(藍色) 或 西側(紅色) 出發 】。
【東起跑點】: 藍色-號碼布、【西起跑點】: 紅色-號碼布 。
去年的【登高大賽-活動須知】，也是類似扇子模式。
我當天也會穿的公益火炬跑T恤 ( 第二個目標 : 100 場 " 公益路跑+號碼布 ")
特奧會 中華台北特奧會 http://www.soct.org.tw/
TORCH RUN 火炬跑網站 http://www.torchrun.org.tw/
【東、西報到處】
西側部分 : 為團體組、表演組....SHOW TIOME 模式 (會晚一點出發，其實也還好)
【西側報到-起跑】08:00~08:30 表演賽起跑時間，早到選手可以選擇【東側報到-起跑】
陳大哥到，此次來報名【親子組】，親子組也是一樣跑46階。
真是健康的一家人
報到排完隊後，就是大會的【熱身操】時間，熱身運動可是非常重要的 。
選手熱身運動部份伸展操、拉拉筋，尤其針對下半身的肌肉部分要特別加強。
旁邊大會的活動【音控區】
人潮越來多了 (媒體的陣仗也很嚇人)
來去寄物區寄物去【寄物處】在新光大樓地下室附近位置。(下樓梯請小心)
也是跟去年一樣採取的方式 (貼紙模式)
大會也有提供簡易袋子，還將一些無法一包包的袋子進行收納動作。
提醒: 10:30之前要取回寄物，10:30 以後會轉移到16樓警衛處 。
貼紙要妥站保管 (貼紙可以貼號碼布後面或手環上面)，但請不要貼到條碼位置(否則等下SCAN 不到就糗了)。
每個包包都有貼上一個 【號碼環】。
等下的出口位置 (建議 可放一個人+一個告示指示牌)
【寄物完畢】放完後，來去【西-起跑點】走走
旁邊的活動廁所
【西-起跑點】 這組NB + SCAN 設備，等下要刷 【號碼布條碼】+ 手上的【識別卡條碼】
(等下每位選手出發前，都須要要BB SCAN一下 確認身份)。
團體組的會有接力棒 (團體組第一組出發)
【西側報到-起跑】08:00~08:30 表演賽起跑時間
【西側-起跑點】登高入口處
活動會場的人潮也越來越多了 (時間上也越來接近 起跑時間)
今天與會來貴賓，大家一起為今天的路跑活動進行起跑鳴槍的儀式
開始準備登高的活動
旁邊的新光吉祥物人偶
工作人員【舉牌】也將人潮目標集中此處。
舞台還有很多活動 (腳踏車環島)，今天的活動可是健康美麗。
這就是等下大家的號碼指示牌，起跑的順序
(每張A4 號碼範圍 1~20號，約5秒放一位選手 )。
各攤位走走逛逛 【味王食品】有提供 (王子麵、蘆筍露)兌換飲用
各攤位走走逛逛 【新光健康管理公司、新光醫院、新光銀行】
各攤位走走逛逛 【大會服務台】提供網路報名的選手，進行現場報到
各攤位走走逛逛 【摩斯漢堡】
各攤位走走逛逛 【新光保全、新光嫻雅】
即將要開始進行 登高的賽事活動
( 建議 : 選手約輪到自己前約十分鐘前簡單賽前熱身，簡單拉筋作伸展。)
共有三個驗證 (號碼布-蓋章、手環-條碼確認、號碼布-條碼確認) 三個都確認無誤後，才會哨音起跑。
工作人員會細心確認，確認每位選手都有完成驗證手續。
參賽有很多年長的跑者(真是優秀啦，這些可都是高手中的高手)
提醒 : 參賽過程中如有不適，請量力而為，中途如有不適，可以告知個樓層人員切莫勉強。
大會舞台此時也有很多活動 【AED介紹 】操作，並現場活動徵答(答對有小贈品)。
辛苦的工作人員
現場的每位選手都會準備中(也在關心目前跳號壯況)
各攤位逛逛走走 【台北市消防局】
登高活動也是一直持續進行中 (選手也不斷前進)
【報到處】還是有很多人在排隊報到中
最後起跑時間為 10:30，所以報到也一定在此之前進行報到程序。
號碼跳號的速度也還蠻快的
男、女組第一名的目標 (我們是跑健康~~~)
提醒 : 參賽過程中如有不適，請量力而為，中途如有不適，可以告知個樓層人員切莫勉強。
提醒 : 如果過程中如有不適或需要暫時休息，請退開樓梯間，進入指定位置休息區休息。
等下就要來征服挑戰， 2013新光大樓 46 階 。
平安健康完賽 " 勇敢嘗試，爭取勝利 " ( 不論跑得快、跑得慢，健康完賽最重要 !!!! )
活動會場還是人潮非常的多，選手、啦啦隊、....等等。
舞台現場還有很多表演活動。
大會有【號碼舉牌】之號碼範圍到了 ( 號碼到了，準備出發了~~~欣奮中 )。
終於準備輪到我們出發。
對應號碼之各位選手們也依序進來準備。
也終於快輪到我們驗證了。
工作人員也是一樣很細心幫每位選手確認資料。
共有三個驗證機制 (號碼布-蓋章、手環-條碼確認、號碼布-條碼確認) 三個都確認無誤後，才會哨音起跑。
~~~GO~GO~起跑了!!!
先經過一條長廊感覺很不錯，下次有機會也可以找更多朋友一起來參加。
第二層開始就看到工作人員了~~~。
看到2層、3層、4層、5層樓每一層樓都有工作人員。真的對選手照顧很貼心。
工作人員也會很貼心幫選手加油。
大會非常的貼心在比賽時的樓梯間，空氣中含氧、溫度、氣流都會跟一般開放空間不大一樣。
每個樓層都有擺放【大型工業型風扇】進行空氣的流通機制。
友情提醒 : 參賽過程中如有不適，請量力而為，中途如有不適，可以告知個樓層人員切莫勉強。
每一層樓的工作人員都非常的熱心為選手加油打氣。
每 10F、16F、20F、25F、30F、35F、40F 都有【補給站】提供水的補給。
工作人員很貼心詢問及遞水給選手飲用。
登高賽事過程中，有很多熱心的志工、加油團、補給站的人員、都非常的棒，為選手加油打氣，
讓我非常的感動 (你們的用心加油聲我都有收到的 !!!!)。
10層 : 在10樓層地板上有加油【字樣】。 ( 我猜應該有些樓層都會有【字樣】，去年也是在 10 層樓 )
登高賽事過程中，熱心的工作人員、志工、加油團、補給站的人員、都非常的棒，為選手加油打氣。
用發光的愛心手道具幫大家加油打氣。
15層 : 地板上有加油【字樣】。愛拼才會嬴!!! GO~GO~GO !!! 沒錯 。
友情提醒 : 參賽過程中如有不適，請量力而為，中途如有不適，可以告知個樓層人員切莫勉強。
每 10F、16F、20F、25F、30F、35F、40F 都有【補給站】提供水的補給。
16層到了~~來喝一下鮮美的補給水吧 !!!
順便來此樓層晃一晃。是傳統布袋戲的展示 (如果選手有空也可以來走走)
加油!!!~~每層工作人員都會給選手加油打氣!!!! 17層-->18層-->19層
友情提醒 : 參賽過程中如有不適，請量力而為，中途如有不適，可以告知個樓層人員切莫勉強。
友情提醒 : 如果過程中如有不適或需要暫時休息，請退開樓梯間，進入指定位置休息區休息。
20層到了~~來喝一下鮮美的補給水吧 !!!
每 10F、16F、20F、25F、30F、35F、40F 都有【補給站】提供水的補給。
20層 : 在20樓層地板上有加油【字樣】。 衝 ! 衝 ! 衝 !
GO 加油!!!~~每層工作人員都很熱誠為選手加油打氣!!!! 21 層~~26層。
26層 : 在26樓層地板上有加油【字樣】。勇往直前 !!!
30層到了~~來喝一下鮮美的補給水吧 !!!
每 10F、16F、20F、25F、30F、35F、40F 都有【補給站】提供水的補給。
30層，陳小朋友你也太厲害了，可以登高到30層樓。
順便欣賞一下遠景~~感覺真的很不錯 !!!
特別是我喘氣如牛狀況下，欣賞一下外面的窗外的風景別有一番風味 。(也順便休息一下)
地板上的加油字樣也越來越接近終點了。
GO 加油!!!~~每層工作人員都很熱誠為選手加油打氣!!!! 31 層~~40層。
地板上有加油【字樣】。相信自己 ! 加油 !! 沒錯 。
感謝各樓層熱心的工作人員、志工、加油團、補給站的人員、都非常的棒，為選手加油打氣。
第40層到了~~YA !! YA !!YA !! (最後一個補水站)
GO 加油!!!~~每層工作人員都很熱誠為選手加油打氣!!!! 40 層~~45層。
地板上有加油【字樣】。堅持到底 。~~~終點快到了 !!!!
休息OK後~~直接上46層!
各樓層熱心的工作人員、志工、加油團、補給站的人員、都非常的棒，為選手加油打氣。
地板上有加油【字樣】。最後衝刺 。 ~~GO！GO！GO！GO！
完賽 ！！！！ 平安健康完賽 " 勇敢嘗試，爭取勝利 "
( 不論跑得快、跑得慢，健康完賽最重要 !!!! )
【 終點刷卡處 】終點組 : 工作人員進行刷卡確認時間~~
1. 大會也有提供E-MAIL 通知照片服務，非常的貼心
2. 也可以到 <新光人壽登高網>《新光人壽登高網-參賽者照片查詢》 輸入身分字號進行選手照片選擇
準備下樓梯排隊等待同時看一下 窗外風景~~感覺很不錯 !!
在此區域也聚集很多選手等待。這樣的人潮讓46F空氣流通不是很好...需要改善一下。
今年的排隊下電梯動線人潮有改善到，沒有去年混亂的場面。~~46F人潮還蠻多的。
陸續東、西兩側都有選手上來。( 在46層活動單位沒有有效利行銷操作有點可惜)
也可以旁邊補充水，如果沒有也可以準備坐電梯下去了。
今年的下樓電梯人潮排隊還算蠻快的 (去年還有點小混亂)
有用心改善到拍拍手 !!!
直達 B1 地下室後，準備直接去領取【完賽成績】，再次SCAN 一下條碼後，就會馬上列印出 【完賽成績】
( 相當有效率的領成績，感應手上的【條碼手環】後，立即PRINTER 成績單出來)
完賽了 ~~GOOD
我跟陳大哥一起跑，我也算親子組的 !!!! ~~很榮幸與陳大哥一起參與路跑活動。 " 勇敢嘗試，爭取勝利 "
接下來排隊等物資 (水+文宣DM) 跟去年方式一樣。
出口後就直接到B1區，直接到【寄物區】領寄物，動線流程還蠻順 。
賽後當然來去依序去【領物資】，準備快快樂樂回家去 !!!!
整體感想 :
當天整個活動及各相關軟/硬體操作相當不錯。今天的活動真的非常棒，明年應該我也會繼續參加。
今天整體表現非常中規中矩，整體感覺還蠻不錯的，補給部分也非常地棒 ( 每層樓都有安排工作人員，在每 10F、16F、20F、25F、30F、35F、40F 都有【補給站】提供水的補給 )
主辦單位很用心及各位辛苦的工作人員讓此活動能夠順利進行，給這些大會舉辦單位及相關的工作人員拍拍手。
更特別感謝謝登高賽事全程中，有很多熱心的志工、加油團、補給站的人員、都非常的棒，為選手加油打氣，
讓我非常的感動 (你們的用心加油聲我都有收到的 !!!!)。
( 尤其在這大型的運動活動中，運用這少的經費 ( 報名經費也捐出來為公益非常的棒)，也能夠辦這樣非常地不簡
單，在選手安全部分也非常用心。( 此次賽事有很多安排攝影師，讓選手有更多的精采照片選擇，賽後還有E-MAIL通
知，非常貼心的服務 )。賽後也有提供【造型照片】選擇也是非常貼心的服務。
如果要硬挑一些狀況 :
1. 去年的【卡片(條碼)】 改善為 【計時手環(條碼) 】有用心及改善，但還是有些選手將整個手環背面貼紙
【整片】撕開黏在手臂上，撕下時可真會哀哀叫。
2. 46F空氣流通不是很好...需要改善一下
( 參賽樓梯間的的空氣調整非常的棒，但到46層完賽點而且(東、西兩側)選手匯集後空氣就不敢恭維 )
===================================================================
分享一些自己的心得，讓有興趣朋友參考看看 (不代表任何意見或建議，內圖文資料僅供參考，隨手拍攝的不是不
好請多見諒) 拍攝會儘量躲開人面圖，但還是不小心入鏡在人像部份，若有侵權需把圖拿下告知我，並對您致上歉
意。( 參考用、簡單寫一寫，寫不是很好，如果有圖/文造成問題或不便請通知我移除或調整 。)
( 跑健康、跑公益、跑快樂、平安完賽就是冠軍 ) Eric
mzejdy4@gmail.com ===================================================================
留言列表
00_路跑活動 (4)