艾慢跑 Eric Lee 李秋雄 幸福魚鯊魚哥 香魚哥

由日本動畫家-Kato Hisashi加藤久仁所執導的
“回憶積木小屋"(HD)動畫片，真的很感動人心！
忙亂的上班族們，暫且靜下心來
跟著動畫中的老人一起尋找撿拾回憶吧！

光之塔(TheLighthouse)---by紀柏舟(Po Chou Chi)

導演:紀柏舟 http://mangoning.blogspot.com/
配樂:黃乾育 http://www.wretch.cc/blog/brianmusic
製片:楊道寧
-----[此影片版權屬於作者,即此頻道擁有者]-----

光之塔 The Lighthouse (HD)

【专家把脉】肖杰、赵剑华教你打羽毛球

最近迷上打羽球~~但又不會打,亂打一通 (就朋友介紹找的網站來真的介紹教學的很不錯 !!! 參考看看)

很棒很專業的的羽毛球教學網站，看老師教學『肖杰、赵剑华教你打羽毛球！』

http://www.youku.com/playlist_show/id_3402555.html

羽毛球基本知识介绍

http://www.youku.com/playlist_show/id_1175232.html

(小技巧) 不想被奇怪的Facebook朋友將自己的照片被標記或被不認識人亂 po廣告


*** 請大家一定要記得轉告大家～ 不要讓你一直出現在奇怪的廣告中***

最近看到幾個朋友的 Facebook 上面出現一堆被 "辣妹" "兼差" "交友" "創業" 標記 ,

我知道大家應該不會去 "點 "或 " 看 " 或 "故意 " 這個動作 ,所以一定是他的 "某一個朋友" 造成的問題 ,但這部份可以關掉的

1. OOO 辣妹, QQQQ正妹中 / ooooo 你的正妹 "的相片中 找你
2. OOOO 免費快速賺錢

國際綠林菁英(Green Elite) 領袖營  報名及甄選
生態問題迫在眉梢，人類面臨迫切的危機！
地球需要熱血青年，世界需要新領袖
領袖營是專門為培育菁英、養成國際綠林領袖所設立的培訓營
國際級大師授課 一流的課程安排，內容生動、活潑、有趣，而且實戰
是世界一流學府，也無法學到的領袖課程
食、宿，上課等，完全免費，名額有限，報名請早！

這是我今年2011下半年度, 安排好的路跑活動,有的還沒有開始報名,
時間都已經確定了~~~~
(  都是參加跑最少的那組, 跑健康 ! 跑公益 ! 跑快樂 ! )

07/24 (日) 2011陽明山越野路跑賽
09/18 (日) 2011 SEIKO路跑賽
09/25 (日) 2011世界無障礙慈善路跑(第四屆)
10/02 (日) 2011健康活力，運動臺北貓空路跑
10/02 (日) 長庚紀念醫院長庚路跑活動   

100年9月25日(星期日)-2011世界無障礙慈善路跑(第四屆)開始報名

2011年09月25日(星期日)- 2011世界無障礙慈善路跑(第四屆)開始報名

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100年9月25日(星期日)-2011世界無障礙慈善路跑(第四屆)開始報名

• 發佈日期：2011-05-14
• 一、活動宗旨：運動樂活，健康100 公益100
  二、指導單位：行政院體育委員會
  三、主辦單位：台北市體育處、社團法人台灣阿甘精神發展協會
  四、協辦單位：台北市環保局、社團法人中華樂扶社會服務協會
  五、贊助單位:：荷商天獅健康產品有限公司臺灣分公司、台灣紐巴倫股份有限公司