(參加路跑) 2012-06-16(六) 中正區「健康活力、運動臺北」路跑活動 / 台北市中正區101年「健康活力、運動臺北」路跑
( 第二個目標 : 25/100 場" 公益火炬路跑+號碼布 " 完成 !! ) 跑健康、跑公益、跑快樂。
今天早上參加一個麻雀雖小，五臟俱全的路跑活動，今天早上要出發時天空還下的雨，但澆不熄今天要去路跑的決
心。這次有多約了一個同學朋友，一起來參加這個路跑活動( 跑健康、跑公益、跑快樂。) 這個活動雖然不是很盛
大，但給初入門的朋友一個很不錯的體驗。這次活動由中正區區公所舉辦，免報名費，又有超值的完賽贈品+健康的身
體、心靈可以拿，相當的的划算。雖然只是跑了一圈約2K左右 (天氣下雨不穩定關係)，但今天的心情非常的快樂，又
多一個好朋友一起來參與這運動，多運動多身體健康。這次的路跑活動，舉辦單位沒有申請車道路權，只有在中正外圍
路跑，但大家起跑後的秩序相當的理想，賽後排隊領物品也是非常有秩序及禮節。
( 賽事後相關資訊 )
台北市中正區2012健康活力,運動台北 路跑活動 2 K
( 賽事前相關資訊 )
台北市中正區101年「健康活力、運動臺北」路跑
中正分處-「健康活力，運動台北」路跑活動租稅宣導
( 活動簡章 & 相關活動資訊 )
中正區101年「健康活力、運動臺北」路跑活動6月16日登場
為鼓勵市民利用週休二日主動參與社區休閒運動，臺北市中正區公所將於6月16日（星期六）上午6時假中正紀念堂舉辦「健康活力．運動臺北」路跑活動。慢跑路線為繞著中正紀念堂人行道慢跑2圈，活動屬休閒性質，不計名次，現場備有礦泉水供應，跑完全程者將可獲贈精美紀念品1份。
早上5:30 起床看到窗外漂的不大又不小雨，但對我來說這種小雨~~OK的啦 (剛剛好涼涼的天氣，但還是要注意身體
保濕及保暖動作準備 ) 到現場後可能時間還沒到所以人潮有點稀疏。
先來會場晃晃一下，順便找一下朋友是否有來到。
這個會場帳篷只有一排規模有點小(第一次參加此規模應該經費有限，但免費路跑有此規模是相當不錯 )
我也有領一個輕便雨衣怕等下朋友需要穿，但如果等下下雨我是不會拿出來穿。
只有短短的8個帳篷位置，但該有的真的有 (麻雀雖小，五臟俱全)。
來的大都是里民來參加活動 (前排的工作人員豎起立排，方便各里民就定位)。
這些上了年紀的朋友都非常有朝氣的來參與這個慢跑活動。(我看現場平均年齡應該65歲 )
旁邊的物資帳旁就是等下完賽領的禮品區。
此時雨勢也慢慢的趨緩了。
大會開始帶熱身操 (今天天有點涼，熱身運動也是非常重要的)
而且現場有很多長輩朋友，熱身是很重要的。
大家都非常認真的進行熱身操活動
我跟朋友也進行熱身操運動。
旁邊的鴿子超不怕生，我怎熱身牠(鴿子)都不為所動。
大家做完操後，長官進來說話 ( 我想必工作人員應該去準備紅布條拉線及鳴槍的準備吧，我也應該準備去前面拍一下
)。說話完 : 活動開始，大家可以慢慢起跑了 ~~~哈哈哈 !!!!
( 長官說明相當的簡單扼要說簡單活動，沒有紅布、也沒有鳴槍，大家慢慢跑、跑健康，千萬交代告知，天雨路華千萬
小心，真的動作迅速確實~~真的給他拍拍手 )。
大家開始慢慢跑動起來。
我們也開跑了 (慢慢跑~~健康最重要) !!!
地上溼滑，請大家也要多小心小心 (此活動很多長輩參加)，也告知朋友路上小心。
此活動的立牌告示
大忠門 ( 又有恐龍展耶)~~繼續慢慢跑。
準備轉角了(再過去一點就會看到發兌換卷了)。
大家跑的速度都很快，這些長輩都有練過歐!!
工作人員在此位置發 "兌換卷 "(一人限一張)。
領完卷後，大家滿足了開始跑回終點。
快到了，在一次轉角就可以看到終點了 。
此時天氣雨勢也慢慢的轉小。
大家很認真的跑步 (今天跑步的氣候非常的舒服) 雨勢也停止了，天氣灰矇矇的。
快到了~~大家都跑的很快。
再撐一下。 加油 !! 加油 !! 加油 !! (跑健康、跑快樂) 慢慢跑就好。
回動終點後，去排隊換完賽贈品了
工作人員會換過贈品的跑友右手上蓋章 。
這是活動送的礦泉水 + 一個快餐杯
(這個杯~~很棒，經老婆鑑定 "優" )
回去後拆開後，可以分解三個功能。(水歐!!!)
感覺蠻實用的。
旁邊的問卷調查寫後，送一個可以測算BMI的皮尺 ( 相當實用的測量物品 " BMI 健康卷尺 ")
寫問眷區，大家也很有秩序的排隊。
BMI 健康卷尺 (正反面)
功能附加很多，可以順便測BMI值~~~我不敢量 !!! (可不是一般的捲尺)
旁邊攤位的辛苦的工作人員
旁邊也有一個熱門排隊攤位
有三個 ( 問題答對會送比較好 )
達對是送"環保洗衣精"，如果答錯"貼紙一枚" ，或是直接送一個 "高科技泡棉"一個 。也不錯啦 !!!
大家也非常有秩序排隊 。
陸續跑者回來再排隊領完賽贈品中
贈品都換完了來拍一張準備回家去。
旁邊鴿子應該很餓(人餵到都不怕生了)，我走過去沒半之飛起來!!
個人整體感想 :
當天整個活動及各相關軟/硬體操作相當不錯(小而美、小而省) 看過最小型的路跑活動 。主辦單位很用心的規劃及注意，給主
辦單位拍拍手 。在沒有申請路跑情況下大家還是非常有秩序進行活動相當的不錯。
這是我第一次參加小型的路跑活動，我的參加活動或是跑步是練體力+心力+快樂，不練速度因為跑不快啦
( 跑健康、跑公益、跑快樂)。
此次活動，在賽後的請贈品非常的豐富，相當物超所值。今天參加這個賽事活動非常的開心，明年我也會繼續報名參
加這個活動。
如果要硬挑一些狀況 :
無
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( 跑健康、跑公益、跑快樂 ) Eric
mzejdy4@yahoo.com.tw
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