(參加路跑) 2012-09-30(日) 蘆洲2012疏洪成蘆橋路跑邀請賽
( 第二個目標 : 36 /100 場" 公益火炬路跑+號碼布 " 完成 !! ) 跑健康、跑公益、跑快樂。
修改中 !!!!!!!
今年第一天早上這冷的天氣去參加路跑活動，早上在騎機車的路上感覺到天氣的涼冷，秋意的天氣型態終於出現了，
今天是去當場報到，所以就早一點出發到路跑地點進行報到動作(這次路跑沒有衣服只有號碼布)。
5:30天氣很涼冷，但隨時間越來越接近比賽時間，天氣溫度也漸漸的提升起來了但溫度還是很涼冷，到現場後就很多跑
友在陸續集合中，感覺人潮還蠻多的，停車方便，人數控管得當，服務人員親切，餐盒豐盛......！。
今天有事在早點一點離開就跟老婆小孩跑1/2 就先離開，都有健康運動到很高興，下次有機會要跑一趟這樣不錯路跑路
線, 可以跑的很舒服, 很開心 。
【 歷屆參加，慢慢跑-平安完賽就是冠軍 】
( 賽事後相關資訊 )
( 賽事前相關資訊 )
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( 活動簡章 & 相關活動資訊 )
地點 : 蘆洲區二重疏洪道成蘆橋下（距蘆洲捷運站1號出口600m）
一、活動宗旨：響應政府發展全民體育，倡導慢跑活動，提升國民身心健康以端正社會風氣之號召。
二、指導單位：行政院體委會、新北市政府。
三、主辦單位：蘆洲區體育會。
四、承辦單位：蘆洲區體育會慢跑委員會。
五、協辦單位：新北市政府河川高灘地維護管理所、新北市警察局蘆洲分局。
六、比賽時間：民國101年9月30日（星期日）上午6：30檢錄，7：00準時起跑，限時2小時完成。
七、起跑地點：蘆洲區二重疏洪道成蘆橋下（距蘆洲捷運站1號出口600m）
八、比賽路線：繞行微風運河一周後轉至重陽橋自行車道往返全程約12公里。
九、參加資格：凡身心健康、自認適合參加長跑運動之中外男女老少人士，均歡迎報名參加活動。
十、報名費用：報名參加者每名新台幣100元整，一經報名完成後，概不退費。
十一、獎 勵：(1) 每組參賽錄取者，頒發獎盃乙
相關連結 : 官方網站
| 城市 | 台灣‧台北市 |
| 地點 | 二重疏洪道成蘆橋下 |
| 報名 | 即日起至 2012/9/10 止 |
| 主辦 | 蘆洲區體育會 |
| 連結 | 官方網站 |
| 簡介 | 響應政府發展全民體育，倡導慢跑活動，提升國民身心健康以端正社會風氣之號召。 |
一早出門天氣還有些涼冷，但涼風吹拂跑起來格外舒服，適合跑步的季節來了。
到現場後就看到很多跑友陸續集合中。
工作人員也很熱心指揮兩旁交通(在蘆洲捷運站也有派工作人員導引 )，讓跑友能夠平安順利進去。
去現場報到，領號碼布
一個信封袋+號碼布 【1827】
這次活動要穿的路跑衣服
現場工作人員非常忙碌及準備相關，大家很熟練進行動作。
這次活動的舞台
當然跟老婆+小孩拍一張。
工作人員正在打包，等下完賽要領的物資
(很用心及熟鍊將需求的物資包裝成袋，等下跑者領取時就可以直接拿就走)
衣物保管寄物區 (不限定一定要路跑袋子)
獎座 ，好亮啊~~等我80歲來拿。
舞台音響，蠻有力的。
活動舞台正反面
工作人員都有穿背心識別。
牆壁上面貼上選手資訊
時間還早，來逛逛一下
旁邊也有很多釣友
等下要起跑的位置點
裁判等下要騎的腳踏車
飲水區
跑友陸續的集合。
大會熱身操
大家很賣力的熱身拉筋。
熱身操完畢後，大家陸續往出發點集合
這條起跑點有點狹小。
即將準備起跑
旁邊的來賓及長官準備等下鳴槍起跑。
起跑了，大家很快的跑出去。(起跑點路線有點夾小)
跑友們依自己的配速開始今天的活動。
此時天氣很不錯，有陽光但不會很熱天氣很涼爽。
跑路上，老實說有點狹小。
旁邊的直排輪場地。(看起來真的很棒)
跑友慢慢的前進。
天氣真的很好，有陽光、有涼風。真是一個好天氣
跑友人龍一路到底。
感謝老婆的拍攝
慢慢跑，這次測試的謢具感覺很不錯(第一次戴這大的，有點卡卡)
旁邊的寵物公園 (還有區分大小狗區)
第一名路跑進來了，拍拍手
送餐盒跟毛巾
個人整體感想 :
當天整個活動及各相關軟/硬體操作相當不錯 。主辦單位很用心的規劃及注意，給主辦單位拍拍手 。
今天的天氣涼爽非常適合跑步的天氣，參加人潮也是非常的踴躍，停車方便，人數控管得當，服務人員親切，餐盒豐盛.......更重要的只要
「一百元」報名費！。 參加這個活動是練體力+心力+快樂【自我挑戰】不練速度因為我跑不快啦。
( 慢慢跑-- 平安完賽就是冠軍。跑健康、跑公益、跑快樂 )。
如果要硬挑一些狀況 :
第一次沒有跑完全程，享受主辦單位的用心及細心規劃的路線。
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( 跑健康、跑公益、跑快樂、平安完賽就是冠軍 ) Eric
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